Темный ретрит

ВИПАССАНА

ТЕМНЫЙ РЕТРИТ

Побыть несколько дней в тишине, благородном молчании и темноте

Ближайшие заезды:

23 - 27 января 2023
Ретритный Дзен-дом в Матово

27 февраля - 3 марта 2023
Ретритный Дзен-дом в Матово

Индивидуальный Темный ретрит
♦ Любая дата и количество дней

Записаться или задать любой вопрос:

випассана в подмосковье

Темный ретрит - это лучший курорт для оздоровления ПСИХИКИ и тела.
ЗДЕСЬ ТЫ воссоединяЕШЬСЯ с собой.

divider-free-img.png

твое внутренне состояние является первопричиной всего, что с тобой происходит.

divider-free-img.png

Темный ретрит

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

Если ты чувствуешь:

темный ретрит

ПОЛЬЗА

Випассана

ТЕМНЫЙ РЕТРИТ

   Это классическая випассана, только с закрытыми глазами. Участники ретрита 24 часа в сутки находятся со светонепроницаемой повязкой на глазах. Таким образом легче удерживать внимание на внутреннем состоянии. 90 % информации ты получаешь через зрение, а когда этот источник закрыт, то 90% твоего внимания легче направить на другие органы чувств и внутреннее тело. В состоянии, когда мозг не отвлекается на обработку зрительной информации, чувствительность тела, слух, обоняние и осязание усиливаются многократно. Эффективность и глубина практики в таком состоянии сильно возрастают. Так ты становишься более интуитивным, сенсорным, начинаешь ощущать то, что раньше не чувствовал и получать ответы на свои вопросы изнутри, переставая искать снаружи.

место проведения

Ретритный Дзен-дом в Матово

170 км от Москвы, Национальный парк Угра, Калужская область, Дзержинский район, деревня Матово. Это чудесное место для практики.
Угра является одной из чистейших рек России. Тишина гармонизирует и разглаживает тебя изнутри. А утром и вечером ее заполняет звонкое пение птиц.

IMG_20220823_143806
1635609106078
IMG_20220825_194938_603

форматы участия

23 - 27 января 2023
Ретритный Дзен-дом в Матово

27 февраля - 3 марта 2023
Ретритный Дзен-дом в Матово

Индивидуальный Темный ретрит

    Это возможность пройти ментальное и физическое очищение Тела, Психики и Ума. Оздоровиться и отдохнуть. Обнаружить внимание и научиться им управлять, созидая себя. Практики выстраиваются под ваши биоритмы, ментальное состояние, под намерение и запрос. Перед ретритом проводится личная консультация и подготовка тела и духа.

випассану проводят

Андрей Алешин

Обучался в Институте Самовосстановления Человека М.С.Норбекова. Более 13 лет практики различных медитативных техник. Мой опыт темных ретритов начался в 2016 году. Я был вдохновлен, на сколько темнота способствует более глубокому погружению в себя и осознанию, кто я есть на самом деле. Желаю каждому пережить этот опыт!

Юлия Шампурова

Преподаватель по хатха-йоге, йогатерапевт, 8 лет преподаю йогу в Москве, обучалась в Институте Восточных Методов Реабилитации (ИВМР), Yoga 108 teacher training course, участница региональных и международных семинаров по йоге и випассане.
Чувствовать и слышать голос сердца - вот о чем для меня Темный ретрит.

Фотогалерея

Отзывы участников ретрита

Часто задаваемые вопросы

Мы специально не вывешиваем распорядок, чтобы ваш мозг не привязывался ко времени и не строил ожиданий. В течении всего дня проходят различные практики под голосовое сопровождение ведущих. Подъем, отбой, перерывы на отдых и еду так же озвучиваются. Вы можете практиковать со всеми участниками в зале для практик, либо самостоятельно у себя в комнате.

1-2 повязки на глаза (вторая нужна на случай, если первая испачкается или намокнет) , мыльные принадлежности, теплые вещи для практик на открытом воздухе.

На ретрит не допускаются люди с тяжелыми психическими расстройствами. По физическому здоровью ограничений нет. 

Вы можете выйти из ретрита по своему усмотрению. Достаточно лишь снять с глаз повязку, предварительно сообщив о своем намерении ведущему. Но после этого вернуться в ретрит уже нельзя. Поэтому не спешите с решением о выходе.

На ретрит не допускаюся практикующие моложе 18 лет. Верхней планки по возрасту нет.

На ретрит могут приехать люди с опытом медитативных практик, так и совсем без опыта. За неделю до ретрита желательно провести процедуру очищения кишечника.

Мы всегда рады волонтерам

Волонтерство — это особая практика, развивающая сердце, новые знакомства и отдых на природе

Подробности во вкладке Волонтерство.