ВИПАССАНА
ТЕМНЫЙ РЕТРИТ
Несколько дней в тишине, благородном молчании и темноте
Ближайшие заезды:
11 декабря - 15 декабря 2023
Ретритный центр 170 км от Мск
Индивидуальный Темный ретрит
♦ Любая дата и количество дней
- Друзья, у нас два формата темного ретрита:
- с мая по август - Палаточный лагерь
- с сентября по апрель - Ретритный центр
- Палаточный лагерь на Угре для ваших групп, мероприятий, тимбилдингов
Записаться или задать любой вопрос:
випассана в подмосковье
Темный ретрит - это лучший курорт для оздоровления ПСИХИКИ и тела.
ЗДЕСЬ ТЫ воссоединяЕШЬСЯ с собой.
твое внутренне состояние является первопричиной всего, что с тобой происходит.
темный ретрит
ПОЛЬЗА
- Исцеление тела и психики
- Развитие чувствительности и интуиции
- Устранение негативных, ограничивающих убеждений и программ
- Обретение ресурсного состояния
- Состояние присутствия в "здесь и сейчас"
- Выход из сложных жизненных ситуаций
- Проявление любви, утонченности и уважения к себе
- Способность управлять вниманием
Темный ретрит
ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
Если ты чувствуешь:
- Постоянное фоновое беспокойство
- Напряжение в теле
- Жизнь в стрессе
- Бесконечный поток мыслей
- Часто болеешь, упадок сил
- Потерю вкуса к жизни
- Расстерянность в информационном потоке
- Желание прикоснуться к своему истинному "Я"
Випассана
ТЕМНЫЙ РЕТРИТ
Это классическая випассана, только с закрытыми глазами. Участники весь ретрит 24 часа в сутки находятся со светонепроницаемой повязкой на глазах. Таким образом легче удерживать внимание на внутреннем состоянии. 90 % информации ты получаешь через зрение, а когда этот источник закрыт, то 90% твоего внимания легче направить на другие органы чувств и внутреннее тело. В состоянии, когда мозг не отвлекается на обработку зрительной информации, чувствительность тела, слух, обоняние и осязание усиливаются многократно. Эффективность и глубина практики в таком состоянии сильно возрастают. Так ты становишься более интуитивным, сенсорным, начинаешь ощущать то, что раньше не чувствовал и получать ответы на свои вопросы изнутри, переставая искать снаружи.
место проведения
170 км от Москвы, Национальный парк Угра, Калужская область, Дзержинский район, деревня Матово. Это чудесное место для практики.
Угра является одной из чистейших рек России. Тишина гармонизирует и разглаживает тебя изнутри. А утром и вечером ее заполняет звонкое пение птиц.
С сентября по апрель:
Ретритный центр в Матово
С мая по август:
Палаточный лагерь на Угре (д.Матово)
форматы участия
11 - 15 декабря 2023
Ретритный центр в Матово (170 км от Москвы)
- Формат участия : 4 дня
-
Заезд 11.12.23 в 14.00
Выезд 15.12.23 в 14.00
- Что входит:
- Практики в мини-группе ~ 5 человек
- Двухразовое вегетарианское питание
- Проживание в ретритном доме
- Каждый участник в отдельном номере со всеми удобствами
- Возможные скидки:
- Скидка 20% при заезде вдвоем
- Скидка 30% участникам прошлых заездов
Ценность ретрита 50 000 руб.
Индивидуальный Темный ретрит
Это возможность пройти ментальное и физическое очищение Тела, Психики и Ума. Оздоровиться и отдохнуть. Обнаружить внимание и научиться им управлять, созидая себя. Практики выстраиваются под ваши биоритмы, ментальное состояние, под намерение и запрос. Перед ретритом проводится личная консультация и подготовка тела и духа.
- Привилегии:
- Возможность выбрать удобную дату и количество дней.
- Индивидуальная подготовка к ретриту: очищение и оздоровление тела, подготовка позвоночного столба к практикам медитаций методами йогатерапии.
- Программа ретрита выстраивается под запрос участника, с учетом состояния тела и психики.
- Ценность ретрита: от 25 000 руб/день
випассану проводят
Андрей Алешин
Обучался в Институте Самовосстановления Человека М.С.Норбекова. Более 13 лет практики различных медитативных техник. Мой опыт темных ретритов начался в 2016 году. Я был вдохновлен, на сколько темнота способствует более глубокому погружению в себя и осознанию, кто я есть на самом деле. Желаю каждому пережить этот опыт!
Юлия Шампурова
Преподаватель по хатха-йоге, йогатерапевт, 8 лет преподаю йогу в Москве, обучалась в Институте Восточных Методов Реабилитации (ИВМР), Yoga 108 teacher training course, участница региональных и международных семинаров по йоге и випассане.
Чувствовать и слышать голос сердца - вот о чем для меня Темный ретрит.
Фотогалерея
Часто задаваемые вопросы
Мы специально не вывешиваем распорядок, чтобы ваш мозг не привязывался ко времени и не строил ожиданий. В течении всего дня проходят различные практики под голосовое сопровождение ведущих. Подъем, отбой, перерывы на отдых и еду так же озвучиваются. Вы можете практиковать со всеми участниками в зале для практик, либо самостоятельно у себя в комнате.
1-2 повязки на глаза (вторая нужна на случай, если первая испачкается или намокнет) , мыльные принадлежности, теплые вещи для практик на открытом воздухе. После записи на ретрит каждому участнику высылается подробная инструкция о том, как подготовится и как добраться.
На ретрит не допускаются люди с тяжелыми психическими расстройствами. По физическому здоровью ограничений нет.
Вы можете выйти из ретрита по своему усмотрению. Достаточно лишь снять с глаз повязку, предварительно сообщив о своем намерении ведущему. Но после этого вернуться в ретрит уже нельзя. Поэтому не спешите с решением о выходе.
На ретрит не допускаюся практикующие моложе 18 лет. Верхней планки по возрасту нет.
На ретрит могут приехать люди с опытом медитативных практик, так и совсем без опыта. За неделю до ретрита желательно провести процедуру очищения кишечника.
Нажать на кнопку «Записаться», в появившейся форме заполнить свои контактные данные, нажать на кнопку «Отправить». В течении суток мы с вами свяжемся для уточнения деталей. Место бронируется после внесения предоплаты в размере 20% от полной стоимости ретрита. В случае, если вы не сможете приехать по каким-либо причинам, то предоплата не возвращается, но ее можно будет перенести на любой из последующих ретритов.
Отзывы участников ретрита
Мы всегда рады волонтерам
Волонтерство — это особая практика, развивающая сердце, новые знакомства и отдых на природе
Подробности во вкладке Волонтерство.