ВИПАССАНА
ТЕМНЫЙ РЕТРИТ
Побыть несколько дней в тишине, благородном молчании и темноте
Ближайшие заезды:
27 марта - 31 марта 2023
Ретритный центр 170 км от Мск
24 апреля - 28 апреля 2023
Ретритный центр 170 км от Мск
Индивидуальный Темный ретрит
♦ Любая дата и количество дней
- Друзья, у нас два формата темного ретрита:
- с июня по август - палаточный лагерь
- с сентября по май - ретритный Дзен-дом
Записаться или задать любой вопрос:
випассана в подмосковье
Темный ретрит - это лучший курорт для оздоровления ПСИХИКИ и тела.
ЗДЕСЬ ТЫ воссоединяЕШЬСЯ с собой.
твое внутренне состояние является первопричиной всего, что с тобой происходит.
темный ретрит
ПОЛЬЗА
- Исцеление тела и психики
- Развитие чувствительности и интуиции
- Устранение негативных, ограничивающих убеждений и программ
- Обретение ресурсного состояния
- Состояние присутствия в "здесь и сейчас"
- Выход из сложных жизненных ситуаций
- Проявление любви, утонченности и уважения к себе
- Способность управлять вниманием
Темный ретрит
ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
Если ты чувствуешь:
- Постоянное фоновое беспокойство
- Напряжение в теле
- Жизнь в стрессе
- Бесконечный поток мыслей
- Часто болеешь, упадок сил
- Потерю вкуса к жизни
- Расстерянность в информационном потоке
- Желание прикоснуться к своему истинному "Я"
Випассана
ТЕМНЫЙ РЕТРИТ
Это классическая випассана, только с закрытыми глазами. Участники ретрита 24 часа в сутки находятся со светонепроницаемой повязкой на глазах. Таким образом легче удерживать внимание на внутреннем состоянии. 90 % информации ты получаешь через зрение, а когда этот источник закрыт, то 90% твоего внимания легче направить на другие органы чувств и внутреннее тело. В состоянии, когда мозг не отвлекается на обработку зрительной информации, чувствительность тела, слух, обоняние и осязание усиливаются многократно. Эффективность и глубина практики в таком состоянии сильно возрастают. Так ты становишься более интуитивным, сенсорным, начинаешь ощущать то, что раньше не чувствовал и получать ответы на свои вопросы изнутри, переставая искать снаружи.
место проведения
Ретритный Дзен-дом в Матово
170 км от Москвы, Национальный парк Угра, Калужская область, Дзержинский район, деревня Матово. Это чудесное место для практики.
Угра является одной из чистейших рек России. Тишина гармонизирует и разглаживает тебя изнутри. А утром и вечером ее заполняет звонкое пение птиц.
форматы участия
27 - 31 марта 2023
Ретритный центр 170 км от Москвы
- Один формат участия :
-
Заезд 27.03.23 в 14.00
Выезд 31.03.23 в 12.00
- Что входит:
- Практики в мини-группе до 5 человек
- Двухразовое вегетарианское питание
- Проживание в ретритном центре
- Каждый участник в отдельном номере
- Возможные скидки:
- Скидка 20% при заезде вдвоем
- Скидка 30% участникам прошлых заездов
Ценность ретрита 50 000 руб.
24 - 28 апреля 2023
Ретритный центр 170 км от Москвы
- Один формат участия :
-
Заезд 24.04.23 в 14.00
Выезд 28.04.23 в 12.00
- Что входит:
- Практики в мини-группе до 5 человек
- Двухразовое вегетарианское питание
- Проживание в ретритном центре
- Каждый участник в отдельном номере
- Возможные скидки:
- Скидка 20% при заезде вдвоем
- Скидка 30% участникам прошлых заездов
Ценность ретрита 50 000 руб.
Индивидуальный Темный ретрит
Это возможность пройти ментальное и физическое очищение Тела, Психики и Ума. Оздоровиться и отдохнуть. Обнаружить внимание и научиться им управлять, созидая себя. Практики выстраиваются под ваши биоритмы, ментальное состояние, под намерение и запрос. Перед ретритом проводится личная консультация и подготовка тела и духа.
- Привилегии:
- Возможность выбрать удобную дату и количество дней.
- Индивидуальная подготовка к ретриту: очищение и оздоровление тела, подготовка позвоночного столба к практикам медитаций методами йогатерапии.
- Программа ретрита выстраивается под запрос участника, с учетом состояния тела и психики.
- Ценность ретрита: от 25 000 руб/день
випассану проводят
Андрей Алешин
Обучался в Институте Самовосстановления Человека М.С.Норбекова. Более 13 лет практики различных медитативных техник. Мой опыт темных ретритов начался в 2016 году. Я был вдохновлен, на сколько темнота способствует более глубокому погружению в себя и осознанию, кто я есть на самом деле. Желаю каждому пережить этот опыт!
Юлия Шампурова
Преподаватель по хатха-йоге, йогатерапевт, 8 лет преподаю йогу в Москве, обучалась в Институте Восточных Методов Реабилитации (ИВМР), Yoga 108 teacher training course, участница региональных и международных семинаров по йоге и випассане.
Чувствовать и слышать голос сердца - вот о чем для меня Темный ретрит.
Фотогалерея
Часто задаваемые вопросы
Мы специально не вывешиваем распорядок, чтобы ваш мозг не привязывался ко времени и не строил ожиданий. В течении всего дня проходят различные практики под голосовое сопровождение ведущих. Подъем, отбой, перерывы на отдых и еду так же озвучиваются. Вы можете практиковать со всеми участниками в зале для практик, либо самостоятельно у себя в комнате.
1-2 повязки на глаза (вторая нужна на случай, если первая испачкается или намокнет) , мыльные принадлежности, теплые вещи для практик на открытом воздухе. После записи на ретрит каждому участнику высылается подробная инструкция о том, как подготовится и как добраться.
На ретрит не допускаются люди с тяжелыми психическими расстройствами. По физическому здоровью ограничений нет.
Вы можете выйти из ретрита по своему усмотрению. Достаточно лишь снять с глаз повязку, предварительно сообщив о своем намерении ведущему. Но после этого вернуться в ретрит уже нельзя. Поэтому не спешите с решением о выходе.
На ретрит не допускаюся практикующие моложе 18 лет. Верхней планки по возрасту нет.
На ретрит могут приехать люди с опытом медитативных практик, так и совсем без опыта. За неделю до ретрита желательно провести процедуру очищения кишечника.
Отзывы участников ретрита
Мы всегда рады волонтерам
Волонтерство — это особая практика, развивающая сердце, новые знакомства и отдых на природе
Подробности во вкладке Волонтерство.